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앱 & 툴 추천, 사용법12

집중력 높여주는 앱 추천 3가지 (실사용 후기) 산만한 하루를 똑똑하게 관리하는 도구들하루 종일 무언가에 집중해야 할 때가 있죠.하지만 알림, 유튜브, SNS, 갑작스러운 생각들까지…우리의 집중력은 언제나 위협받고 있어요.저도 한동안 “왜 이렇게 집중이 안 되지?”라는 고민을 많이 했고,그때부터 하나둘씩 집중력 보조 앱을 찾아서 직접 써보기 시작했어요.그중에서 실제로 효과를 느낀 3가지 앱을 소개해볼게요.1. Forest – 스마트폰을 멀리하게 만드는 집중 습관 앱 주요 기능일정 시간 동안 폰을 사용하지 않으면 ‘나무’가 자람방해금지 모드와 타이머 설정 가능집중 기록 확인 기능친구와 함께 숲 만들기 가능 사용 후기폰을 잠시 내려놓는다는 단순한 목표지만,시각적으로 '나무가 자란다'는 보상이 작지만 꽤나 효과적이에요.특히, ‘30분 집중할게’ 하고 타이머.. 2025. 3. 31.
수면 보조 앱 추천 및 사용 후기 불면의 밤, 스마트하게 잠드는 방법요즘 ‘잘 자는 것’이 하나의 경쟁력이라는 말이 있죠.불규칙한 생활, 머릿속 생각, 스마트폰…이 모든 게 수면의 질을 떨어뜨리곤 해요.저도 한동안 밤에 쉽게 잠들지 못해 고생했어요.그때부터 수면 보조 앱을 하나씩 써보기 시작했고,지금은 저에게 잘 맞는 루틴을 만들게 되었어요.이 글에서는 제가 직접 써본 수면 보조 앱 3종의 특징과 사용 후기,그리고 수면 루틴을 만들기 위한 팁까지 정리해볼게요.1. Sleep Cycle – 수면 분석과 알람의 정석주요 기능수면 사이클 분석 (얕은 수면, 깊은 수면 비율 등)스마트 알람: 깊은 잠이 아닐 때 진동으로 부드럽게 깨움코골이 녹음 기능사용 후기하루에 몇 시간 자느냐보다,어떤 질의 잠을 자느냐가 중요하다는 걸 알려준 앱이에요.자고 .. 2025. 3. 31.
시간관리 앱 추천 – 무료부터 유료까지 실사용 중심 비교 "하루가 왜 이렇게 짧지?"이 말, 정말 자주 하게 되죠.해야 할 일은 많은데, 막상 하루가 끝나면뭘 했는지 모르겠고…시간은 늘 부족하고,집중력은 흐트러지고,루틴은 흐지부지 무너집니다.그래서 저는 지난 1년간시간관리 앱을 다양하게 직접 사용해봤고,그중에서 정말 ‘계속 쓰게 되는 앱들’만 정리해봤어요.오늘은 무료 + 유료 시간관리 앱을 목적별로 비교해서 소개해드릴게요.✅ 1. 플래너형 앱 – 하루 일정을 직관적으로 관리🟢 TickTick (무료 / 유료: 연 34.99달러)일정 + 할 일 + 습관 관리까지 가능한 올라운더UI가 깔끔하고 캘린더 연동이 잘 되어 있음포모도로 타이머 기능 내장✔ 추천 포인트:→ 계획형 인간, 루틴 정리 + 생산성 동시에 잡고 싶은 분→ 유료 버전은 통계 기능이 매우 강력🟢 .. 2025. 3. 30.
월 10만 원 아끼는 실전 가계부 작성법 – 누구나 꾸준히 할 수 있는 현실 루틴 가계부를 쓰기로 다짐했던 수많은 날들.예쁘게 쓰려고 샀던 다이어리와 앱들이며칠 지나지 않아 방치된 경험, 혹시 있으신가요?사실 가계부는 ‘정확하게 쓰는 것’보다‘꾸준히 쓰는 것’이 훨씬 더 중요해요.그리고 꾸준히 쓰려면 현실적인 방법이 필요하죠.저는 실제로 가계부를 바꾸고 나서매달 평균 10만 원 이상을 줄이고,지출 흐름을 더 명확하게 이해하게 되었어요.오늘은 누구나 따라할 수 있는실전 가계부 작성법을 공유해볼게요.✅ 1. 하루 1분, 3줄만 쓰는 ‘초간단 기록법’가장 중요한 건 ‘지속가능성’이에요.그래서 저는 하루 1분, 단 3줄만 기록하는 방식으로 가계부를 씁니다.예시:[3/30] 점심 7,500원 (생활비)[3/30] 카페 4,800원 (취향비)[3/30] 버스비 1,200원 (교통비)✔ 포인트카테.. 2025. 3. 30.
생활비 절약에 도움 되는 습관 5가지 – 티끌 모아 알차게 모으는 루틴 “이번 달 또 마이너스네…”월급은 그대로인데, 지출은 늘어만 가는 요즘.가계부를 아무리 들여다봐도 어디서부터 줄여야 할지 막막할 때가 있어요.그럴 땐 한꺼번에 줄이려고 하기보다,매일 반복되는 생활 습관에서부터 고쳐나가는 것이 훨씬 효과적이더라고요.저도 실천하고 있는 생활비 절약에 실제 도움이 되었던 습관 5가지를 정리해볼게요.‘무조건 아끼자’가 아니라, 지속 가능한 소비 습관을 만드는 데에 초점을 맞췄습니다.✅ 1. 소비 전에 ‘리스트 1분 정리’무언가를 구매하고 싶을 때,무조건 장바구니에 넣기 전에 저는 잠깐 멈춰서 이렇게 생각합니다.“이건 지금 꼭 필요한 물건일까?”“비슷한 제품이 집에 있진 않을까?”“한 달 후에도 이걸 사고 싶을까?”이렇게 자기 질문 리스트를 단 1분만 던져도충동구매를 꽤 많이 줄.. 2025. 3. 30.
일잘러들 사이에서 뜨는 앱 정리 – 2025년 상반기, 생산성을 높이는 핵심 툴 5선 요즘은 일 잘하는 사람일수록 툴을 잘 씁니다.일을 잘하는 법이 단순한 근성과 끈기만은 아니라는 걸,정말 효율적인 앱 하나가 보여주기도 하죠.2025년 상반기 기준,실제 직장인·프리랜서·크리에이터 사이에서 화제가 된 생산성 앱 TOP 5를 정리해봤습니다.단순한 ‘기능 많은 앱’이 아니라,실제로 일에 도움이 되는 앱 위주로 소개할게요.1. Notion – 올인원 업무 & 정리 툴“모든 게 한 페이지 안에서 돌아간다.”용도: 메모, 문서 작성, 일정 관리, 데이터베이스 정리주요 기능: 템플릿, 협업, 페이지 구조화, 테이블/캘린더 뷰활용 분야: 기획자, 디자이너, 블로거, 1인 창작자✔ 추천 이유개인 프로젝트부터 팀 업무까지 전천후모바일 + PC 연동 완벽블로그 글 정리나 아이디어 관리에 최적2. Toggl .. 2025. 3. 29.

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